Persönliches Coaching

Coaching ist ein sehr persönlicher und individueller Prozess, der Weiterentwicklung und Wachstum anregt und unterstützt. Coaching hilft, eigene Motivationen und Fähigkeiten zu erkennen und Wege zu finden, die eigene Lebenssituation authentischer zu gestalten. Es hilft bei der Entscheidungsfindung und kann den Entwicklungsprozess beschleunigen, indem es Möglichkeiten bewusst macht und Wege aufzeigt, um die angestrebten Veränderungen herbeizuführen. Anders als im offenen Therapieprozess konzentriert man sich beim Coaching auf Handlungsoptimierung, klare Zielfindung und konkrete Umsetzung von erarbeiteten Lösungsstrategien.

 

Für manche Menschen stehen Fragen zum Beruf oder Wünsche nach Veränderung im Mittelpunkt. Vielleicht ist man unzufrieden im Job, hat Durchsetzungsprobleme oder Konflikte am Arbeitsplatz. Vielleicht geht es um Fragen der Berufsfindung oder der beruflichen Umorientierung, oder man möchte Projektideen ausarbeiten oder sich selbständig machen. Ein weiteres Themenfeld ist die Balance zwischen Beruf und Privatleben, Fragen des Selbstmanagements und der Selbstregulation. Anlass geben können hier Erschöpfungszustände und Vorstufen eines Burn Out mit den damit einhergehenden Symptomen. Andere suchen nach Möglichkeiten zur Erweiterung des persönlichen Selbstausdrucks oder nach mehr Zufriedenheit in privaten Beziehungen. Anders als im offenen Therapieprozess bleibt der Blickwinkel im Coaching dabei praktisch, lösungs- und handlungsorientiert. Das Coaching ist körperorientiert, was dabei unterstützt, die individuellen Lösungen ganzheitlich in Körperhaltung, Auftreten und Handeln so zu verankern, dass sie im Alltag leichter zur Verfügung stehen können.

 

Coaching kann hilfreich sein, wenn man:

  • beruflich in einer Sackgasse steckt, unzufrieden ist und sich eine sich eine Veränderung wünscht
  • überarbeitet und gestresst ist und einem die Dinge über den Kopf zu wachsen scheinen
  • nach einer besseren Balance von Beruf und Privatleben sucht
  • Konflikte mit Kollegen klären möchte
  • sich in einem Wertekonflikt befindet oder eine wichtige Entscheidung treffen möchte
  • sich beruflich neu orientieren möchte
  • ein Projekt in die Tat umsetzen möchte oder sich selbständig machen möchte
  • sein Selbstbewusstsein stärken möchte
  • in persönlichen Beziehungen Lösungsstrategien für mehr Verständnis und Zufriedenheit erarbeiten möchte

 

 

Rahmen

 

Im Persönlichen Coaching wird ein bestimmtes Stundenkontingent vereinbart. Daneben besteht auch die Möglichkeit, stufenweise vorzugehen und nach einer bestimmten Anzahl von Stunden einen neuen Rahmen zu vereinbaren. Nach gemeinsamer Absprache kann auch in einen offenen Prozess übergegangen werden.

 

Kostenerstattungen der Beratungstermine sind für Privatversicherte auf der Basis der Gebührenverordnung für Heilpraktiker möglich. Das Coaching zur beruflichen Weiterbildung ist grundsätzlich von der Steuer absetzbar. Im Rahmen des Förderprogramms „Gründercoaching Deutschland“ der KfW besteht die Möglichkeit der Finanzierung von Coachingstunden bei der Existenzgründung.